Особенности переживаний страха

Разновидностью проявления страха является эмоция боязни. Боязнь вызывается определенной и ожидаемой человеком опасностью. Она связывается с соответствующими представлениями, с определенным явлением или внешним условием, которое кажется угрожающим Так, переходя по узкому бревну через глубокий ров, человек может бояться возможной потери равновесия и падения. Обучающийся прыжку через коня может бояться падения и травмы. Человек испытывает боязнь «чего-то» она имеет определенную направленность.

Боязнь представляет собой ситуативную эмоцию, т. е. вызванную конкретной ситуацией, существующей или воображаемой, и направленную на известную предполагаемую опасность. Боязнь легче преодолевается, если человек ясно осознает степень опасности, может проанализировать вероятность ее возникновения, активно и разумно готовится к предстоящей деятельности в условиях опасности.

Состояние тревожности — это эмоциональное состояние, которое возникает в условиях неопределенности ожидания. Оно наступает, когда человек ожидает для себя что-то важное, значительное и испытывает «страх ожидания» за исход событий, возможность неблагоприятной развязки. Эмоция тревоги психологически близка к эмоции боязни. Но боязнь имеет предметную направленность, связывается с определенным объектом, носит ситуативный характер (бояться можно чего-то или кого-то, например сильного противника, высоты прыжка).

Эмоции тревоги присущ диффузный характер, она не имеет определенной, четко выраженной направленности на конкретный объект. Для эмоции тревоги и переживаемого состояния тревожности характерны общая напряженность, излишнее беспокойство, сужение объема сознания, обостренная подозрительность, импульсивность действий, непроизвольная двигательная активность. В состоянии тревожности человек может не осознавать причины, вызвавшей это состояние, часто оно возникает в связи с неопределенным положением, непредвиденными последствиями.

Эмоция опасения — это своеобразная, чисто человеческая форма переживания опасности, которая возникает на основании анализа встретившейся ситуации, сопоставления и обобщения воспринимаемых явлений и прогнозирования вероятности опасности или степени риска. Чувство опасения возникает вместе с интеллектуальными процессами как предвидение опасности и по своим качественным особенностям относится к интеллектуальным эмоциям; это как бы разумный «страх», способствующий предугадыванию опасности.

Когда анализ и обобщения приводят к отрицанию реальности опасности, то исчезает и эмоция опасения. Она предостерегает человека от реальной угрозы, мобилизует его на активную и разумную борьбу с опасностью, помогает подготовиться к встрече с опасностью, чтобы преодолеть ее. Опасение побуждает человека быть осторожным и бдительным в отношении к окружающим недружелюбно настроенным людям или явлениям, таящим определенную опасность.

Однако если опасение возникает без достаточного обоснования, не соответствует реальным обстоятельствам и вызывается мнимыми условиями, оно становится помехой активной деятельности. Излишнее опасение сковывает человека, мешает достижению цели.