Стадия сужения афферентации

«Стадия сужения афферентации» - заключительная стадия процесса адаптации, характеризующаяся переходом организма на «автоматический» (по сигнальному принципу) запуск «рабочего цикла» сформированной функциональной системы конкретного поведенческого (двигательного) акта. Именно эта стадия адаптации характеризуется максимальной экономичностью рабочего цикла той целостной функциональной системы, которая с учетом всех «внешних» и «внутренних» средовых воздействий «строилась» организмом на протяжении всего процесса адаптации к ним. То есть в противовес мнению Ф.З.Меерсона и его последователей, нет адаптации «вообще» и в процессе адаптации «экономизируется» именно та деятельность, к которой собственно и приспосабливался организм в течение всего адаптационного периода. Именно достижение этой стадии в процессе адаптации к предельно специфической деятельности соответствует достижению состояния адаптированности организма к этой деятельности, а в спорте - достижению спортсменом «пика спортивной формы». При этом уровень демонстрируемых им спортивных результатов во многом будет зависеть от физиологической обоснованности и эффективности запланированных ранее и проведенных педагогических мероприятий «Выигрывает не тот. кто
тренируется много, а тот кто тренируется правильно» и от физиологической оправданности и эффективности проведенных спортивным врачом мероприятий по восстановлению и повышению специальной работоспособности спортсмена.

Таким образом, тренер должен строить в организме спортсмена единую целевую функциональную систему, сознательно задействуя в ее ансамбле все необходимые ей внешние и внутренние компоненты, которые в противном случае могут быть отвлеченными в другие функциональные системы. Все усилия необходимо подчинить достижениям конкретного результата, ибо средства и методы, подобранные на основании структуры конкретной спортивной деятельности, обладают большей действенностью по сравнению с универсальными методиками, поиск которых, с точки зрения теории функциональных систем и законов адаптации, бесперспективен.

Однако спортивному врачу следует учитывать тот факт, что подавляющее большинство спортивных педагогов сегодня придерживается принципа вариативности в построении каждого тренировочного занятия, а также тренировочных микро- и мезоциклов. Это вполне соответствует основным постулатам проповедуемой уже в течение полувека Л.П.Матвеевым и поддерживаемой его многочисленными последователями «периодизационной» теории подготовки спортсмена. И хотя в работах отдельных исследователей указывается на «педагогическую» и «физиологическую» несостоятельность теоретических позиций вышеуказанных авторов, в спортивной практике сегодня используется (вследствие косности и физиологической необразованности современных тренеров) именно придуманная некогда Л.П.Матвеевым и фактически оставшаяся неизменной по сей день концепция «вариативного и периодизационного» построения подготовки спортсменов. Тем не менее, даже в условиях высокой вариативности предлагаемых спортсмену тренером нагрузок организм последнего реагирует на эти нагрузки в соответствии со всеми описанными выше законами физиологии. То есть конечный эффект каждого тренировочного воздействия все равно будет определяться реакцией организма спортсмена на весь комплекс тренировочных нагрузок, но именно в случае «вариативного» характера построения тренировок «...общий результат управляющей деятельности тренера ... будет ... неопределенным». Изменение содержания тренировки от занятия к занятию делает невозможным формирование в центральной нервной системе спортсмена стойких связей в ответ на комплекс тренировочных воздействий и препятствует в том числе стабилизации и «окончательному» построению функциональной системы специфического (по отношению к основной соревновательной деятельности) двигательного акта спортсмена даже в том случае, если этот специфический двигательный акт присутствует в каждой его тренировке. В этих условиях возрастает «стоимость» именно количественных адаптационных изменений в организме спортсмена, но конечный результат совместной деятельности тренера и спортсмена в итоге зависит, прежде всего, от того, насколько специфичным и оптимизированным был тренировочный процесс. При этом и о специфичности и об оптимизации тренировочного процесса в случае применения на практике теории спортивной подготовки Л.П.Матвеева. В.Н.Платонова и проч. можно говорить всегда только с очень большой натяжкой.

Использование законов системной физиологии в решении многочисленных задач, стоящих перед спортивными педагогами, физиологами, врачами может дать возможность едва ли не ювелирного управления тренировочным процессом, процессами восстановления после тренировочных и соревновательных нагрузок, повышения спортивной работоспособности, что. в конечном итоге, неминуемо приведет к достижению любым спортсменом максимально возможных для него спортивных результатов. Более того, только широчайшее использование в спортивной педагогике законов системной адаптации организма открывает пути для создания высокоэффективных технологий подготовки квалифицированных спортсменов.