Стадия стабилизации функциональной системы

Следующий этап процесса адаптации - «стадия стабилизации функциональной системы», характеризующаяся уравновешиванием всех обменных процессов в организме, и «исчезновением» суперкомпенсаторных реакций организма в ответ на уже привычный для него комплекс стандартных афферентаций.

В частности, процесс стабилизации функциональной системы сопровождается значительным снижением «индекса анаболизма» (тестостерон/кортизол х 100%). который некоторые авторы неоправданно предлагают использовать в качестве едва ли не единственного критерия достижения организмом высшего уровня адаптнрованностн к тренировочным нагрузкам.

Именно на этой стадии формирования функциональной системы она становится предельно «жестка» (полностью теряет свойство лабильности) и специфична, а в спорте на основании анализа результатов, демонстрируемых спортсменом появляется возможность оценить как правильность построения предшествующего тренировочного процесса, так и эффективность всех проведенных в данном цикле подготовки спортсмена восстановительных мероприятий.